فوائد الصيام المتقطع للنساء مشاركة المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مركز الازهر للفتوى الالكترونية الازهر الشريف الصيام المرأة
تعاني بعض الفتيات من اضطراب في الدورة الشهرية خلال فترة الصيام في رمضان، ومن أسباب تلك الاضطرابات وأنواعها وكيف يمكن تجنبها وماهو تأثير الصيام عليها، ومن أبرز الاضطرابات والمشاكل التي تعاني منه الفتيات خلال الصيام هي:
وتمت دراسة فوائد الصيام المتقطع لتكيس المبايض، حيث أثبتت هذه الدراسات أن للصيام المتقطع فوائد إيجابية لعلاج تكيس المبايض، عن طريق تقليل مستويات الهرمونات العصبية، وزيادة هرمون اللوتين في الجسم.
"يُكْرَهُ لَهَا الصَّوْمُ وَالْحَالَةُ هَذِهِ... وَذَكَرَ ابْنُ عَقِيلٍ: إنْ خَافَتْ حَامِلٌ وَمُرْضِعٌ عَلَى حَمْلٍ وَوَلَدٍ , حَالَ الرَّضَاعِ لَمْ يَحِلَّ الصَّوْمُ , وَإن لَمْ تَخَفْ لَمْ يَحِلَّ الْفِطْرُ" اهـ. باختصار.
أثبت أن هناك فوائد للصيام المتقطع للنساء تختلف عن فوائده للرجال، فقد لوحظ انخفاض مستويات السكر عند النساء بنسبة أكبر من الرجال، ويقلل الصيام المتقطع من عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم يومياً، ويؤثر ذلك على الإفرازات الهرمونية عند بعض السيدات، وينتج عن ذلك عدداً من المشاكل الصحية مثل تأخر الدورة الشهرية، وصحة العظام، والعقم في بعض الحالات، ولهذا سيقدم مقالنا هذا أهم فوائد وأضرار الصيام المتقطع عند النساء.
فالمرأة الحامل التي أمرها الطبيب بالفطر في رمضان تكون بمنزلة المريض الخائف علىٰ نفسه، فيجوز لها الفطر، ويلزمها القضاء، متىٰ تيسر لها ذلك؛ لأن قــضـاء رمـضـان واجـب علىٰ مـن أفـطر لعذر مـتـىٰ تحققت القدرة عليه؛ لقوله تعالىٰ: .
غرد اتبع الرابط الصيام المتقطع للنساء له العديد من الفوائد الصحية إلى جانب خسارة الوزن، تعرّفي معنا عليها.
وعليه؛ فينبغي علىٰ الباكية إذا نزلت دموعها أن تقوم بغسل وجهها، وتتمضمض من أثر هذه الدموع قبل وصولها إلىٰ الحلق.
أما إن كان هذا التأخير بدون عذر، كما لو تمكنت من القضاء ولكنها لم تقضِ تكاسلًا، حتى دخل رمضان التالي:
سواء بتقبيلٍ أو لمسٍ أو استمناء أو غير ذلك في نهار رمضان؛ لأن هذا من الشهوة التي لا يكون الصوم إلا باجتنابها، كما جاء في الحديث القدسي: «يَدَعُ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ وَشَهْوَتَهُ مِنْ أَجْلِي».
الاعتكاف سنة للمرأة كما هو سنة للرجل، ولكن بشرط استئذان الزوج، فلا بد من إذن زوجها بالاعتكاف، وأمن الفتنة.
وحتى يكون للصيام تأثير جيد على صحة الفتيات من المهم فوائد الصيام للمرأة تجنب الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية خلال شهر رمضان والصيام.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات